لا تعزل نفسك عن الحياة كي تتجنب مشاكلها ، بل خض غمارها ، حتى إن كان هذا يعرضك لمشاكل وصعوبات أكثر ، هذا يدربك على فهم الحياة ومواجهتها ، فمن لم يعتد التعامل مع الصدمات يكن أكثر عرضة للكسر. - شريف عرفة
جميع المواقف ، الصدمات ، الذكريات والأحداث المؤلمة التي لم نتصالح معها لا تختفي ، بل تتمظهر في حياتنا على هيئة مصير. - كارل يونغ
الصدمات ليست ما يحدث لنا ، بل هي ما يحدث داخلنا نتيجة ما يحدث لنا. - غابور ماتي
لا تفصِح لأحد عن أسباب فواجعك ، ولا عن سرّ رَزاياك ، ولا عن مصادر بحابيحك ومباهجك ، ولا عن سعة رفاهتك ، ولا عن مواهبك وميولاتك ونواياك ومعتقداتك ، ولا بمصدر ممتلكاتك وأموالك ومشاريعك الحياتية. لا تخبر أحدًا بمن وماذا تحبّ ، ولا بمن وماذا تكره ، ولا لماذا لم تتناول عشاءك الليلة الماضية ، ولا لماذا لم تنم معظم الليل ، ولا لماذا زرت الطبيب نهاية الأسبوع الماضي ، ولا إلى أين ستسافر الشهر القادم ، ولا أين شربت قهوتك أوّل أمس ، ولا بأكلاتك المفضلة ، ولا بديونك ، ولا بمشاكلك العائلية والمهنية...... أبقِ نفسك دائمًا على مسافة آمنة من كلّ شيء ، ضمانا لسلامتك ، ودرءًا لكلّ مُحتمَل. - أحمد أوحني
الإنجازات السعيدة موجودة بجانب الذكريات المؤلمة ، لقد وجدت الكثير من الراحة عندما أدركت أن معاناتي لم تقلل من فرحي ، هناك قصة وسبب وراء كل روح فرحة ، قد يتطلب الأمر الكثير من الصدمات والدموع والتقبل لتصبح الشخص الذي تريده. - جوناثان فان نيس
الأخوة لا تسلم من الصدمات والهزات، وهوىً يتخبط في دياجير الظلام، تبدأ الشرارة الأولى، حتى تشتعل النيران، فتأتي على كل الأحاسيس والمشاعر والذكريات العذبة، لا تبقى إلا قلوب هزيلة محطمة، أضناها ألم أرواح معذبة عذاب الضمير. - آمنة عايد
كُن مستعدّاً لتلقِّي الصَّدمَات فالحَيَاة مفاجَآت ، فَقَد تَأتيك منْ البعِيد وقَد تأتِي منْ أقْرب النَّاس إليْك. - مالكوم إكس
لو أنّ لها أن ترسم صورة مبسّطة عن حياتها، منذ وعت بها، لقالت إنّها سلسلة من الصّدمات ، كلّ صدمة ترسم لها مسارا مغايرا وتبعث في وجودها معاني كانت في غفلة عنها ، كان عليها أن تفتّش عن الصّدمة التّالية لتجد طريقها. كانت تمشي متلفّتة منتبهة لأبسط الأحداث، تبحث عن بوادر الصّدمة فيها وتتساءل: هل تصلح هذه بذرة لزوبعة تهزّ أركان حياتها الرّتيبة؟ وكلّما هيّئ لها أنّ الصّدمة آتية، تشبّثت بها وقالت ها هي ذي! لكنّها سرعان ما تشيح عنها حين تجدها عقيما من دوافع التّغيير ، مثلها في ذلك كمثل صيّاد يصطاد السّمكات ثمّ يلقي بها في البحر، يترقّب سمكة أكبر ، حتّى وقفت ذات يوم وقالت: هذه صدمتي، هذه أكبر. - خولة حمدي
إن الصديق أحسن وقاية من الصدمات، لأّنك في كل مرّة تكاشفه فيها، تتحلّل نفسك ثم يتم تركيبها من جديد في سياق سليم. - مصطفى محمود
أَتُراني كنت جاهلًا حين كنت في السابعة عشرة ؟ لا أعتقد ، كنتُ أعرف كلَّ شيء ، ربعُ قرن من الخبرة الحياتية لم يُضِف شيئا لِما كنت أعرفه في ذلك الوقت ، الاختلاف الوحيد هو أني في السابعة عشرة لم أكن واقعيًّا. - يوكيو ميشيما
لا تحزن عند الصدمات ، فلولاها لبقينا مخدوعين لمدة طويلة ، هي قاسية لكنها صادقة. - مصطفى محمود
كثرة الصدمات تحول الانسان إلى شخص لا يجيد التعبير جيدا .. واحيانا تجعله الصدمات اكثر قوة وصلابة وقدرة على التعبير. - دريد لحام
وإن كثيراً من الصدمات ما يكون لها أثر شديد فتؤدي إلى كوارث نفسية .. والتفسير لهذه الكوارث أن العقل عجز عن تحمل عبئها الثقيل فانهار تحت الضغط العنيف وضاع. - سيغموند فرويد ( عالم نفسي نمساوي )
كل عقل له حد ومقدرة على تحمل الصدمات فإذا زاد الحد تحطمت هذه المقدرة. - سيغموند فرويد ( عالم نفسي نمساوي )
إن كثيراً من الإضطرابات جاءت نتيجة الصدمات العنيفة التي تعجز عن تحملها النفس. - سيغموند فرويد ( عالم نفسي نمساوي )
الصدمات نوعان : واحدة تفتح الرأس ، وأخرى تفتح العقل. - عباس محمود العقاد
الصدمات هي هزات أرضية خفيفة تحذرك من زلزال قد يفتك بك فابتعد عن المكان والشخوص. - منى حبيل
